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甩開兒童肥胖、戒斷高醣飲食的五日減醣瘦身綠拿鐵早餐,大人也可以喝!

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#花花老師 發現小兒子的專注力短又好動,
醫生評估過後覺得不需要到用藥,
雖然有治療但效果有限,
直到開始「戒糖」喝綠拿鐵,才短短一周就看見效果……


小孩愛吃零食不吃正餐,一直變胖怎麼辦?
專注力不集中,愛跑來跑去怎麼辦?
其實,兒童更需要減醣好油!
花花老師幫孩子準備 #減醣綠拿鐵早餐,
並提供「減糖」妙招,讓孩子健康快樂的成長!

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本書的綠拿鐵,依食材組合的特性,有的抗癌保養,有的補鈣健骨,有的愛眼亮眸,也有美白亮麗,也有清熱消暑,也有補氣養身……一杯綠拿鐵,不僅可以視你三餐的需求,隨時補充能量,更能依照你身體的狀態,適時調整所需營養。

曾心怡(花花老師)、廖書嫻◎著
常常生活文創出版


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飲食文化的新世代來臨,「用食物改變世界」的全球飲食革命跨地域洶湧而來,引發新一波學習浪潮。 《常常好食Good Food》是一個食育影音平台,導引學習如何重新認識食物、建立健康飲食理念、培養飲食美學想像力。 透過知識分享與日常練習,每一個人都可以辨別好食物的真味,建立好的飲食品味。 其中《食醫行》影音更聚焦在各類健康飲食方案,以營養學及功能角度出發如地中海飲食、低糖生酮飲食、無麩質飲食,及東方的節氣飲食、調理飲食等, 與各科權威中西醫師、營養師合作, 從健康飲食計畫、功能性食譜著手,製作各種改善身體狀況、調整體質的影片, 協助大家更有系統了解及落實健康飲食生活。 想了解更多健康飲食新聞與市集,請看【食醫行】網站:http://www.goodfoodmarket.tw
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